健康知識 2026-02-11

【泰安診所美容醫學】別讓年假變成「顏值災難」！懶人必收的居家 3 大保養守則

\ 過年保養不翻車 3 小事 /

難得的長假，就想窩在沙發追劇、打牌、吃美食，暫別上班的早睡早起的日常，但在我們享受「物理性躺平」的同時，千萬別讓皮膚也跟著擺爛！
雖然暫時沒辦法回診所保養，但在家要記得守住這 3 個小細節，讓你年後開工氣色依舊穩定在線！

1️⃣ 清潔不偷懶：別讓毛孔吃年菜！
就算整天沒出門、沒化妝，皮膚還是會分泌油脂、沾染家裡的灰塵。千萬不要「只用清水洗臉」，油脂一旦堆積堵塞，年後找上門的就是粉刺與痘痘了！

2️⃣ 保濕做滿：基本保養不能少！
過年期間就算沒時間做精緻的保養修護，也要做足「化妝水＋精華＋乳液」基本三步驟，底子穩了，皮膚自然會發光

3️⃣ 在家也不能忘防曬
很多人會忽略，窗邊的紫外線、甚至長時間追劇螢幕藍光的影響。不想等某天驚覺自己變黑、變黃，白天防曬也要記得擦！這是防止暗沉省錢的投資。

底子顧好了，年後的任何醫美療程或密集保養，整體狀態都會更上一層樓！不確定自己現在的膚況適合什麼：

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