運動好處多多，但在運動前 你做好準備了嗎?

維持身體健康、良好體態、紓解壓力......，運動的好處多得數不清，但在運動前，你做好準備了嗎？ 許多人可能憑藉著興趣、或者同儕推薦而選擇運動項目，但你真的了解自己的身體嗎？ 心臟、肺部、骨質、肌肉量狀況如何？運動有什麼風險？運動前後肌肉量有變化嗎？國泰健檢台南中心（國泰功醫診所）運動評估專案，是你規劃運動的神隊友！

重點項目：

• 肌少症檢測
• 理學檢查
• 神經系統檢查
• 心血管及代謝系統檢查
• 營養諮詢

適用年齡：適合20~80歲

適用對象：

1.預計進行肌少症評估者。　

2.更年期婦女、年長者。　

3.無運動習慣者。　

4.入門運動者運動前之風險評估。　

5.運動訓練前、後之肌肉量評估。

運動評估專案詳細健檢項目>>https://bit.ly/2HuO9cL

體適能運動課程>>https://bit.ly/3fFktVT

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1.諮詢專線：(06)215-8500 分機230/365

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