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植化素（Phytochemical）是存在於植物性食物中的化學成分，不屬於維生素或礦物質，其種類包含：類黃酮素、類胡蘿蔔素、植物性雌激素等。研
心臟有如人體的「馬達」。一台機器的馬達，如果出現運作不順暢，勢必要檢查修理。如果要讓機器長期運作順暢，治本之道是要定期檢修馬達，而非等到出了狀況，才被迫停工。
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